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明明自己已經很努力了，可就是得不到任何收穫。很多人都有這種感覺，他們把自己人生的失敗和平庸都歸咎於命運，其實命運從未辜負過他們的努力。努力不一定會成功，但肯定會有收穫，如果你努力了卻一直沒有收穫，那就說明這並不是真正的努力，很可能是自欺欺人，或者是你在逃避現實。

不斷有人問我：「怎樣可以讓公眾號一個月內受到一萬個粉絲的關注？」其實我很反感這種問題，如果你寫作的成就感僅僅是來源於粉絲的關注量，那我認為你的寫作是堅持不下去的。不過，出於對讀者的尊重，我還是給了他建議。

「好友TD姐是著名網路大咖，她正在尋找有潛力的作者作為她微博的書評人，你趕快去她那投稿，一旦上了微博推薦，那粉絲們很快就會來圍觀你。」

其實，我給出的是一個很好的建議，不過我卻不斷收到提問者帶有各式各樣藉口的回答。

「微博早已經衰落，搞這樣的事情沒有意義！」─沒意義。

「一周寫兩篇書評，這麼麻煩，我還要上班呢！」─很麻煩。

「我看了你平時寫的微博，就那麼十幾條轉發、幾十個讚。太慢了，浪費時間！」─慢。

這些藉口都有一個特點，就是認為這件事「做了沒用」。

這種「沒意義」的藉口在我們生活中比比皆是，只是經常使用這種藉口的人，也沒有積極地投入他們認為的有意義的事情中。或者在他們的生活中真正有意義的事情就是偷懶。

正確的觀念如下：

⑴微博上可是有著數千萬的活躍用戶的，如果想做自媒體，微博將是一塊重要陣地。不僅是微博，其他的網路平臺也將是你戰鬥的地方。

⑵如果你只想上班，就回去好好上班吧。如果你覺得做這件事太難，你可以選擇放棄，但你不要再抱怨生活。

⑶一夜成名這種事是不太容易落到你頭上的。做任何事情，過程的意義都遠大於結果。你只需要這麼靜靜地走著，某天當你轉身，你會發現自己早已碩果累累。

「沒意義」的背後是「不想費力」，在所有不費力的事情中，拖延是最簡單、最容易的。建議遠離生活中那種感覺自己做任何事都索然無味的人，因為，「無聊」這種心理疾病是具有毀滅性的，而且蔓延得很迅速。

其實，「沒時間」只是一種自欺欺人的藉口。人們喜歡把事情拖到最後一刻，然後迅速地不求品質地去完成。這樣便可以安慰自己：我很努力了，只是時間不夠我才做成這樣的。

走向成功的道理很簡單，單位時間內誰做的事情越多，誰就越早成功。或者說，弱小的人他所能做的事情是串聯式的，必須要先完成一件事才能再做另一件事，而且很容易導致系統短路甚至是崩潰；而強大的人，他所能做的事情是並聯式的，可以同時開展多項工作，即便某一條線路斷了，他也能有條不紊地將工作進行下去。

如果你總認為自己忙，沒有時間，也許只能說明你大腦的工作效率太低，你需要找到技巧加大它的運轉速度。畢竟，現實是殘酷的，沒有人理會你是弱小還是強大，也不會在意你忙還是不忙。

我們總喜歡給自己貼上一些標籤，來解釋自己為什麼偷懶！

我有一個學生，他的畢業論文過了規定時間才交來。我粗略地一翻，發現很多段落都似曾相識，原來是他照抄了我在百度上的內容。看見我皺眉頭，這個女生調皮地眨了一下眼說：「老師，你知道，我們射手座就是這樣！」我記得聖鬥士星矢好像一直靠著射手座聖衣才最終拯救了雅典娜吧？射手座要真是這麼拖延和懶惰，怕是連白銀聖鬥士都打不過。很明顯拿星座來說事不過是給自己的偷懶找一個藉口。

這個世界上並不存在你完全不能去做的事情。你過去所有的經歷造就了現在的你，你現在所做的所有選擇會造就將來的你。沒有什麼是一成不變，撕掉你逃避的標籤，勇敢地選擇改變，你的夢想終有一天會變成現實。

為了變強，我已經捨棄了尊嚴。除了勇者，我什麼也不是，除了這把劍，我一無所有！這是我的內心箴言，可見我付出了多大的努力來對抗軟弱的自己。

「不要勉強自己，盡力就好。」這是雞湯文中反覆出現的一句話。可事實上，面對這個壓力越來越大的社會，有時候我們不得不勉強自己一下，多努力一些，只有這樣我們才能變強大。想變強大的確很累，但不強大更累。

我們用了太多的理由來逃避困難和挑戰。我們總喜歡說「盡力就好」，但實際上，「盡力就好」的結果往往是放棄和失敗。有時候我們必須勉強自己一下，就像鳳凰涅槃，需要飛向火焰，才能在灰燼中重生。

換句話說，與其學會逃避壓力，不如學會對抗壓力。

（本文摘錄自《不被情緒綁架的日常》第三章，高寶書版）