時間無法有效運用，你的人生終究一場空。
密集的行程
我因為接了某天18:00-19:30的企業演講，而我總希望把工作日與休息日明顯分開，更不想因為演講，專程從中壢跑到台北來，我都期待把工作日當天的行程填滿，於是，慘劇發生了。
0930-1130 與A出版社開會（甲地）-5
1130-1300 與X作者商談新合作計畫（甲地）-4
1330-1530 與B出版社開會（乙地）-3
1530-1700 與Y朋友天南地北閒聊，她送了我一個大禮物（乙地）-2
1730-2000 演講與前置準備時間（丙地）-1
2000-2200 職棒總冠軍戰直播（丁地）-6
我想補充三點：
第一，甲地與乙地間隔計程車費80元，乙地與丙地步行約七分鐘，丙地與丁地計程車130元，丁地搭UBER返家。
第二，甲地在A出版社對面，而我從中壢請司機送我來，咖啡費用由A禮貌性支付，X作者從新北市過來配合我的地點，中午餐飲由憲哥支付很合理。B從新北市過來，朋友從內湖過來，稍後並需搭火車趕赴花蓮，都是配合我的地點決定，下午喝茶理應都由我支付費用。演講時認識某學員就住在我稍後直播地點樓上，我順道載他一程，車上閒聊當晚演講心得。
第三，上述行程規劃後方的數字，是我規畫該行程的順序。不是忙就好，是忙得有意義才好。
管理你的專注力
時間一分一秒流逝，非常會管理時間的人，往往缺乏人情味，「管理專注力」才是致勝之道。
我不只一次說過：「人多的地方不要去」，「瞎起鬨」正是管理專注力最大的敵人，一昧的趕流行，最終就會失去自己原先的目標與方向。
「時常關心別人，忘了關心自己」，過度在乎臉書上他人的動態，關注別人說了什麼？去了哪裡？跟誰在一起？上了什麼課？卻忘了自己到底要什麼？自己是誰？你想成為怎樣的人？
我覺得無謂浪費時間的人，真的很可惜，甚至我覺得是國安問題，整體國家競爭力的流逝，更可悲的是自己卻不自知。
我認為的專注力是：「一次做好一件事，並讓這種狀態可以高頻率發生。」
培養專注力的五個方法
您或許可以試試：
1.良好的體能狀態：運動是不二法門，保持運動的慣性與習慣，讓自己的身體經常處在良好的品質，做很多事都容易成功。
2.行程的輔助工具：手機上的地圖、google的行事曆、經常配合的司機、手機裡完整的通訊錄、常去且熟悉的餐廳…等，其實都是忙碌之餘，很棒的輔助工具。
3.辦正事時，關閉所有的通訊軟體：這無須我提醒，簡單易懂的觀念，很多人都做不好。
4.確認短中長期人生目標：試想您現在做的事，跟您人生短中長期目標的關聯性有多少？學習取捨，無須害怕失去。
5.慢不見得不好：很多事無需急著處理，很多人都在做的事，不見得是好事。
後記：
1.人情味是做人的重要關鍵，每次我要起身付錢時，朋友與出版社都會客氣幫我支付，他們幾乎都會被我打回票，我常禮貌的說：「請你喝一杯兩百元的飲料，其實你付出配合我的時間都不止這個，坐下吧！」
2.他們有求於我，但我不想欠人情債，「錢能解決的，都是小事」。
3. 當天所有的合作計畫都談成，也迸發出許多新點子，靠的是事前的精密規劃與專注的談話，他們絕不想看到憲哥一面開會，還一面分心處理別的事。
4.Y從內湖扛了個禮物送我，先給我看並拍照，她貼心的準備好宅急便的寄件盒與填寫好的單據，只問了我電話，順道就在往火車站的路邊便利商店直接宅配給我，免得我演講時大包小包，這樣好的朋友，要去哪找？
5.最後，你決定跟誰開會，不跟誰開會，就決定你未來一段時間會成為什麼人。
延伸閱讀
原文出處
謝文憲授權轉載
嚴禁抄襲，未經授權不得轉載。歡迎各媒體交換文章。
關注工作、管理、商務情報
親愛的讀者，歡迎加入「SmartM人才培訓網」Facebook粉絲團，每天更多豐富的工作、管理、商務報導等你關注與分享。
加入Line帳號，關注最新的工作、管理、商務情報，學習不間斷，精采文章不漏接。
粉絲團