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每個人都曾經感受到不舒服的時候，迫在眉睫的專案截止壓力，或是老闆丟了很多任務，讓你感覺永遠做不完。成功者和平凡人的差別就在於，他們在別人放棄的時候選擇了堅持，而成長的關鍵，就在於你能否在感到艱辛的時候，持續堅持下去。

當你覺得很不舒服時，你該知道的3件事。

一、人只有在一個狀態下是成長的

《有錢人想的和你不一樣》的作者 T. Harv Eker指出：「你只在一個狀況下是真正在成長的，那就是你覺得不舒服的時候。」許多人或許都沒有意識到，他們成長最快的階段，其實就是當他們感到最不舒服的時候。

因此，想要持續成長，就必須認清會讓自己感到不舒服的事實。

當你年輕時越想過得舒服，老了就越不舒服，當你年輕時越不舒服，老了就過得越舒服。真實的情況就是如此，許多人在當自己感到不舒服時選擇了放棄，讓自己重回安逸的環境，也因此限制了自己的成長。

因此，當你感到不舒服的時候，有時必須想辦法撐住。

二、面對低谷要堅持，面對死胡同要放棄

人生很多時候何嘗不是這樣，當我們面對挫折時，也許只要再堅持下去就能取得成功，放棄與堅持往往只是一念之差，松下幸之助曾說:「面對別人的嘲弄，只要默默地堅持到底，換來的就是別人的羨慕。」

另一個關鍵在於，許多人在死胡同裡堅持太久，以至於最終仍然失敗，而有些人則在低谷時太快放棄，也因此失去了成功的機會。方向永遠比努力更重要，當你處在低谷時，要懂得堅持下去；當你面對的是一條走不通的死胡同時，則要盡早放棄。

三、辛苦的狀態不會永遠持續

辛苦就是人生的最佳寫照，人生就是持續不斷的挑戰，人生不要滿足於現狀，而是要持續的精進。不要因為已經取得的一點成就而沾沾自喜，世界永遠處在進步的狀態，因此，永遠別讓自己處在舒適區。

而辛苦的狀態，不用永遠持續，只要堅持的夠久，總有一天一定會獲得相對的回報。

建一份清單，幫自己度過情緒低潮期

本文自「知識家」授權轉載，原文點此。