有許多野心勃勃的工作者，不僅追求事業上的成功，同時也追求個人生活的完美。這不僅需要靈活運用專業知識，很多時候更需要專注力的配合，但人的精力和自律有限，常是顧此失彼的人多，兩全其美的人少。當事情無法依照預期進展時，先別急著找外部因素，也許是一些日常習慣潛移默化，影響到個人整體的表現，若自定的目標或成果總是難以達成，不妨思考自己是否擁有以下四種行為，及早改進才能心無旁騖。
一、染上資訊堆積癖
收藏一篇又一篇標題諸如「時間管理秘訣」、「你所不知道的行銷」等文章，實際上並不會對工作表現有所幫助，除非有意識地將這些建議運用到生活中，否則閱讀如過眼雲煙，只會讓這些知識在腦中的角落生灰。「資訊堆積癖」是一種好發於現代許多工作者身上的病，在不停的搜尋－閱讀－收藏循環中，巧妙地掩蓋了「拖延」的事實；當參考資訊越來越多的情況下，要下定決心做出最好的選擇，自然也會變得越來越困難，造成行動的疲乏：你永遠不會覺得自己已經準備好了，還需要更多的建議才能踏出未來那一步。停止這一切，馬上行動才會有所改變。
二、處在消極的環境
「要如何評價一個人，從他身邊的朋友就可窺知一二。」有許多人可能沒有意識到，他的目標之所以遲遲無法達成，很可能是因為周遭的人際交往出了問題。若身旁總是圍繞著一群對生活充滿幹勁的人，那麼在遇到困難的時候，尋求幫助的對象也一定會給出正面積極的鼓勵；反之，若身邊的朋友多數是一些悲觀的人，即使嘗試積極振作，也很難不受環境所影響。這不僅會影響目標的達成與否，甚至也會損害個人的心理健康。當你察覺周遭有人花了很多時間怨天尤人的時候，盡可能嘗試遠離這個有毒的環境，不需要當他的垃圾桶，畢竟接收他人負面情緒絕不是你的義務。
三、陷入社群比較漩渦
無論何時何地滑開手機，登入Facebook或其他社群媒體，已經成為多數人的自然反應；這個看似無傷大雅的日常習慣，事實上在不知不覺中，很可能已經造成了負面的心理影響。你可能會看到某個朋友在上班日請假出國玩的動態，或是一頓豪華大餐、一個新包包的照片，讓你不禁開始對自己的生活感到沮喪不已——比較是人之常情，但若深陷其中，便會浪費了許多原應屬於你的快樂。社群媒體的功能建立在人與人之間的交流，而不是產生「他過得比我好」的念頭。每個人有自己的生命軌跡和熱情所在，每一種生活方式也都沒有高下之分，光看表面的光鮮亮麗是沒有意義的；若你對目前的生活不太滿意，那麼關掉社群網站，開始朝你想要的道路前進吧。
四、目標設定太理想化
當我們專注在達成某個目標時，幾乎都會先擬定好一系列的策略，並期許自己能夠按表操課；但經常會有個盲點藏在裡面：我們野心太大了，我們要求自己完成不可能的任務，於是目標越來越難達成，離期待的成果也越來越遠。要完成目標，執行的品質更勝過效率，每天老實地往上爬十步，比起規定自己每天往上爬一百步，但因為太累最後變成想到才爬，前者要比後者來得更有用也更可行。知道自己的極限在哪，才不會對於無法完成自設目標而感到沮喪。訂定合理的方式完成任務，最終才能攻頂。
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參考資料
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