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資訊時代，爆炸般的訊息總是吸引眼球看向其他地方？不論是生活還是職場，若能培養精準判斷力，離自我實現的成功境界就不遠了。組織心理學博士候選人Benjamin P. Hardy認為，平時就訓練自己，養成５種能力，那麼無論外在環境與訊息如何紛亂，都能專注眼前，做出好決策。

擁有高敏感的心智，將會呈現在兩方面：感知發生在周圍的事件以及察覺事件與事件之間的關係、連結、模式和改變。然而成長過程中，職場工作者總是被教育：努力一定有成果、做就對了！類似的積極思考不斷傳遞一種訊息：職場工作者只要埋頭苦幹，就會成功。

事實上，周圍環境，以及隨之而來的變動，反而形塑了職場工作者。認知到外部因素強大的塑造力量，讓職場工作者擁有較為敏銳的心智，形成「秋風未動蟬先覺」的習慣。

要察覺外部環境的變化，培養觀察力是第一步。然而，觀察僅僅是接收外界訊息，洞察則更進一步，將觀察的結果歸納匯總，並對情勢發展做出「預測」。

如何強化觀察，並進階成洞察力呢？首先必須成為極佳的傾聽者。將注意力集中在傾訴對象，觀察對方的行為、促使對方行動的動機、猜測事件的走向。長此以往，即能洞察生活無論大小的人事物。

自信是積極行動的副產品。這句話的意涵是，在覺察與預測之後，該是時候採取行動了。從設立微小但確切的目標開始。例如，空出5分鐘定時冥想？睡前能否捨棄3C產品，改為閱讀一本書的一小節？或每週一響應無肉日？無論是想要在職場更進一步，或是維繫人脈，也可以是穩固親密關係。從這些小目標獲得的成就感，培養自信與創意，讓決策更迅速精準。

根據心理學的希望理論：
清楚地概念化目標、
制定實現這些目標的具體策略、
啟動和維持使用這些策略的動機
明確而具體的願望將反映的職場工作者內心對自己的看法。

無數的靈感和創意其實非常廉價，最珍貴的是執行的渴望。因為徒有信念，無法使人堅持不輟，真正給予動力的是欲望：渴求成功、希冀揚名。這是除去理性分析以外的感性層面——心的力量。就如同王家衛在《一代宗師》提到：念念不忘，必有迴響。

獲得反饋將會讓職場工作者的行動和期望更有動力。如何積累回饋？像是主動分享目標、尋找同好，都可以讓反饋進入生活。這使得進入新環境成為可能，驢子總是被蘿蔔牽著走！

擁有了強大的心智、絕佳的洞察力，勇於嘗試的行動與堅強的信念，持續不斷的反饋讓適應新環境一點也不困難。大人與孩子的差別便是：對於孩子而言，每一樣事物都是新鮮的。因此只要找回心中的孩子——關鍵在於永不停止學習——便能適應任何新環境，並迅速的轉化為「新常態」。

職場工作者身處資訊爆炸時代，想要精準尋找需要的資訊、果斷決策，依靠上述訣竅，便能專注眼前，篩選出糟粕中的精華。