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一回和十四歲女兒聊天，她不能理解為什麼這麼多女人，無論多有能力，都很想要找個能疼惜、照顧和保護自己的男人。

她説：「我自己就能疼惜、照顧，和保護我自己了！」，看著她如此自信的模樣，我很羨慕年紀輕輕的她，能夠有這樣的體認。這是我經過幾十年才有的體悟呢！

但當我與台灣的一位好姊妹聊到這件事，她説：「難道妳不會覺得這樣挺可憐的嗎？」。她是「男人就不該讓女人流淚」和「女人就是要有人疼才美麗」的信奉者。她也很幸運，有個同樣「信仰」的另一半，的確在財務與生活上都把她照顧得好好的。她是身邊所有女性朋友羨慕的貴婦，更加讓她認為如此，也常告訴女兒要「找個像妳爸爸一樣的男人疼妳」。

我沒與她多交換意見，因為我十分明白她的想法和感受，過去我也同樣這樣信仰著。然而我沒說出口的是，或許有一天～她的天堂無法永遠存在，那她該怎麼辦？

過去無數次的經驗告訴我，人生很多困難與事情發生的時候，全天下只有「你自己」會最在意你的事，別人能給的很有限。不是因為他們不願意，而是他們沒辦法。他們關心不到那、自己能力未及或自顧不暇，然而這些都不是對方的錯。

不管關係有多親密，彼此能給一些溫暖，已經很值得感謝。並且一定要銘記在心。因為沒有人「應該」理解我們，而也沒有人應該在方方面面都幫我們打點好，就算是最愛我們的父母親，過了人生起初那幾年的關照，他們也該從這樣的角色退下，過自己的人生。

有些人，或許你認為他們「應該」關心或理解你，而他們在緊要關頭並沒有，可能會讓我們有些難過，但千萬別怪對方，別生氣也別吵架。因為或許該調整的不是對方，而是我們自己的期待。覺得無法或不願意調整期待，那或許就是該放手的時候。因為「強摘的果子不會甜」，強要來的關心，也不會真正暖你的心。難道，我們要這樣「要求」一輩子嗎？表達期望並沒有錯，然而將「應該」強加在別人身上，並不是真正的愛，只是自私的索求而已！

所以當我們看清楚並接受了：其實「所有的事，都是我自己的事」，我該負起疼惜自己、照顧自己和保護自己的責任，那麼對身邊的人就會多了份感謝、包容，與溫柔。一起生活的配偶，一起工作的夥伴，共同度過人生歲月的父母與孩子們，都不應是我們索求關愛的來源，而是「給愛的對象」。

放下「為什麼你這樣對我？」和「你為什麼沒有？」，關係中的緊張情勢也會緩解不少吧！

我們自己的快樂幸福，是我們自己的責任。沒有人能毀了我們的一天、一年、一輩子，只有我們自己能夠。而同樣的，也只有我們自己能建造自己的幸福人生。

這樣想，也會放過自己。不再覺得別人的快樂悲傷，都是我的責任。不再為了取悅別人而虐待自己。因為他們的快樂悲傷，也是他們自己的責任！少了「情緒勒索」的意圖，關係也自由很多。

認清了：人生終究是自己要照顧自己，其實是很快樂、很有力量，也很讓人感到舒服的。每個人把自己身心靈照顧好，這世界其實就很美好！

這中間沒有任何「悲情」的成分，因為之所以會覺得「堅強」等於「可憐」，是因為仍然抱著被照顧疼愛的期望，沒得到而必須擁有的堅強。這樣的「強」其實很「弱」，只要一有任何關係中的不愉快，就開始感覺到自己是受害者，很無奈地必須照顧自己，所以常會偷偷哭泣。

然而，知道怎麼樣讓自己快樂，能夠在生活和財務上照顧自己，捍衛自己幸福的權利的人，是不會覺得自己少了人疼而難過的。反之，他們不會因為「想找個伴」而結婚，不會隱忍在一份讓自己不愉快的關係中，不會在用「你不准離開/不愛我」來要脅對方，他們的人生才是真正自由的。

看著寶貝女兒每天每年都更加強壯，我很開心也很放心。在母女的關係中，她不把自己當作「被照顧者」，把自己該負責的事情都照顧妥當；在與他人的互動中，她勇敢表達自己的想法與感受，理性地要求自己需要被尊重與聆聽；在男女的關係中，不會為了對方而扭曲自己的外貌或行為，誠實成熟地相處。

或許我身為母親，會希望她身邊的人都對她很好很好，然而我更期待的是她能為自己的快樂發聲，為自己的人生努力。

有人疼有人靠，很好。但最該疼惜你、照顧你、保護你的人，永遠都在。

那就是你自己。