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你有一些潛規則，讓你的完成之路走得非常艱辛。

我也一樣。

我的隱藏版規定之一就是「如果事情不容易，那就不值得做」。換個方式說就是：「如果你必須學新東西，那你就失敗了。」 我人生裡有幾件事情少年得志。舉例來說，2008 年我開了個部落格，在網路上爆紅。我才開站九天，就有四千人點閱。這個經驗真的很有趣，但我因此也就相信了「如果事情到了第十天還不見蓬勃發展，就是個失敗作」這樣的規則。如果手上的案子沒有風起雲湧的正面結果，我就很容易放棄。

多年來我有個巢，整窩都是杜鵑鳥，啁啁啾啾嚷著一堆潛規則。牠們看起來和我腦袋裡的其他想法大致相同，但是我愈是聆聽牠們、餵養牠們，事實真理就愈飢餓。

我近乎十年都相信這條規則，結果，學新東西對我來說難上加難。如果我必須問別人問題，我就覺得很丟臉；如果必須承認我不知道怎麼做某件事，我也覺得丟臉。我人生中很多時候都在假裝會，因為我以為學習就等於失敗。真正的贏家不需要學習，他們本來就會。

最糟的是，我天生是個熱衷於學習的人。世上所有的人格測驗都顯示我喜歡體驗新事物。但我的鳥巢裡擠滿了潛規則，我和它們共同生活的時間愈長，它們就長得愈巨大。

不是只有我遵循這個規則。噴射戰鬥機飛行員顯然也和此規則奮戰，這個例子又證明了我和噴射戰鬥機飛行員有共通點。傑夫．歐爾是F-16 戰機的教練，和國內最優秀的部分飛官共事。有時候，年輕飛行員會急著做完每一趟飛行開始前的100 點檢核表。「有些飛行員急著做完，表現出他們知道自己在做什麼。他們害怕努力苦幹，因為這樣一來看起來就不真實、不自然。」

我人生秉持的另一個潛規則是「成功不是好事」。

我父親是牧師，我成長過程中較不在意金錢。我記得父親好幾次對我說，如果有人要給他一輛名車，他會還回去，那只不過一堆鎔化的金屬與塑膠。我們的生活根本算不上窮困，但卻不知為何絕對感覺得到成功是有罪的。

我爸大概完全不記得他不經意間對於財富和成功所做的評論，但最微小的評論要變成杜鵑鳥（或是心理學家所謂的畫地自限）卻很容易，你想都想不到。我開始相信成功不是好事之後三十年，我發現自己把這樣的畫地自限想法傳給我的大女兒。

麥克．波斯納（Mike Posner）是個音樂人，他有首暢銷金曲叫做〈Cooler than Me〉（型男我最酷），是他大學時期寫的，這首歌讓他像搭火箭般一飛衝天，他也沒料到。不過這趟旅程可不順遂，他在六年後推出的一首歌曲中寫到，描述被看成是只有一首成名曲的歌手是什麼感覺。

在〈I Took a Pill in Ibiza〉（ 我在伊比薩嗑了藥） 歌中，他唱道：

隱藏在這首愉快、有感染力的流行歌中，是對於唱片業可能情況的誠實檢視。

我告訴女兒此事，然後也忘了我們曾經有這樣的對話。

直到有一天在車上，這首歌播放出來，我聽到女兒對朋友說：「這首歌是關於一位曾經出過暢銷歌曲的傢伙，但是成名毀了他。」她或許用了「成名」一詞，但我認得出杜鵑鳥探頭出來了。成功會毀了你。成功很危險。成功一定要避免。

我從來沒對女兒說過那些，我爸也從來沒對我說過那些。但杜鵑鳥不用怎麼餵就能長大，成長幅度超乎你想像。

我自己的人生過去八年過得有點辛苦，正是因為這個謊言。但我並不孤單，因為有許多人也和害怕成功一事拉鋸著。他們愈成功，就愈有罪惡感。

一位朋友在晚宴上告訴我：「那家健康照護公司的執行長一年賺兩千萬美元。不曉得他晚上是怎麼睡的？」

我想回答：「大概是平靜地躺在匈牙利羽絨被上睡吧。」他顯然認為成功是不好的，認為在你賺了某個固定數字的收入後，你就不再能好好睡一覺了。分水嶺在哪？如果你收入是五百萬，晚上還可以睡，但就再也不能毫無愧疚地在周日下午睡個午覺？

這隻杜鵑鳥其實是把雙面刃。如果我輸了，我會覺得受傷，因為失敗不好玩。如果我贏了，我會覺得成功很羞恥，而這點也很傷人。完全是雙輸的局面。

當兩種結果都讓你不開心時，你就知道自己面對的是杜鵑鳥了。羅伯的肩頸背部疼痛，因為拽著難用的行李袋到處走，但用有輪子的行李箱又讓他覺得自己很失敗。沒有中間地帶。

我可以教你一百萬種策略和技巧，但如果你把這些方法帶回滿是寄生物種的巢穴中，沒有一種會管用。

要著手解決我們的潛規則，我們必須做三件事：

讓我們先來弄清楚它們是什麼吧。(本文摘錄自《完成：把不了了之的待辦目標變成巳實現的有效練習》天下雜誌出版）