當我們自信不足時，內心的聲音就會微弱，怕別人不接受、不認同自己，只好被別人的眼光、言語左右。首先，你必須培養自信。除了自信之外，如果想讓自己做個更有魄力，更有想法的人，你可以試著用以下方法訓練自己：
1.學習自我肯定：
把別人的說三道四擺一旁，肯定自己是獨一無二的，也擁有獨一無二的生命經驗和眼光。
2.爭取機會表達自己的想法：
要培養自己的見解、想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達出來，需要一定的時間不斷練習。用舉手或其他肢體語言讓他人知道你想發言。如果別人都在說話，你感覺插不上話，那就等別人呼吸時把握時機發言。試著從「我有些另外的想法……」開始，不要讓他人打斷你，不要讓他人不理會你的意見。如果你被打斷，你可以理直氣壯地說「請讓我說完」；如果你說了這句話還沒有被理會，重複這句話。
3.不要自動接受別人的看法：
理解自己的原則，知道什麼是不可放棄的。絕對不要同意不符合自己原則的事。你可以提出有建設性的、表示反對的意見，在尊重他人的前提下挑戰他們的意見，從而表達你的看法；當然你也要傾聽他人的意見，當別人正確的時候，誠懇地接受他人的意見。要知道：對於任何一件事，每一個人的觀點和想法都可能不一樣。
4.培養表達的技巧：
多練習和對方目光接觸，這會讓你慢慢不那麼膽怯，在別人眼裡顯得更有自信。講話時少用拖泥帶水的詞，例如：也許、可能、會不會、如果、聽說等等；多用那些有魄力的詞，例如：我認為、我希望、我要求等等。你也可以去觀摩辯論比賽等活動，學習從不同的立場思考和表達。
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原文出處
「李開復Facebook」授權轉載
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