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最好的壓力管理,每天做這5件事
工作管理
執行力
壓力往往伴隨著自我期望而來,適當的壓力可以督促自我前進,但過多的壓力往往傷身勞心,最後使得工作成效不如預期。美國致力於企業扶植的培訓公司TRYBusinessSchool,其創辦人SoniaThompson分享,在創業過程中,超出負荷的壓力是最惱人的事,Thompson曾經因為壓力面臨掉髮、胃腸道不適、情緒起伏落差大等問題,最後...
SmartM/杜宜芳
2017-01-04
資歷不等於能力》你的10年是一個10年,還是10個一年?
職涯
執行力
這一年來深刻感受到一個人的表現與他的年紀或歷練不見得是成正比。我今年團隊裡面有兩個年輕的成員,一個剛畢業,一個出社會工作2年左右,這兩人的表現,你壓根兒感覺不出他們只有這樣的工作資歷。那種處理事情的無畏,對工作的ownership,面對挑戰的淡定都勝過絕大多數工作10年甚至更久的人,這或許是一種人格特質,也可能是家庭教育的結果。...
游舒帆
2017-01-04
碰到工作瓶頸,自我突圍靠這一招
執行力
發現自己動彈不得的時候,就會是你最需要技能的時候。當你體驗到職涯天花板時,你已經在現有的工作上爬到階梯的頂端了,現在正面臨抉擇。或許那個天花板是你為自己所設定的,但是生活實在太忙碌了,你答應自己,明年春天的時候就不會再繼續做這個工作。可是那已經是三年前春天的事了,而暫時的工作卻變成了永久。或許你的天花板是由恐懼所組成的,就像麥特...
我讀WEDO
2017-01-02
總是無法達到年度目標?試試這5個提升生產力的方式
執行力
工作管理
2016年即將結束,因為自己平常提不起勁做事,而無法達成年度目標嗎?每個人都曾面臨這樣的情況,雖然仍有許多待辦事項,但就是不想去做,特別是天氣漸冷時,暖和的被窩彷彿在召喚人們回到它的懷抱。新的一年改掉自己的壞習慣,Entrepreneur網站整理出提升生產力的五個方法,2017年一起實踐吧。一、先做完最重要的事再休息萬事總是起頭...
SmartM/王聖安
2016-12-30
高效率、高生產力,來自規律的生活
執行力
工作管理
現代人對於工作,似乎有個迷思,便是「如果我夠熱愛我的工作,就算犧牲睡眠也何妨」、「我就是因為太勤於工作、太拚了,才沒時間去好好吃一頓飯或是去運動」。但這些都是本末倒置,若是不好好照顧自己的身體,遲早有一天健康會亮起紅燈,到時就為時已晚,賠掉了健康,又該如何拚工作?美國新創顧問公司TheUnicornintheRoom創辦人Mol...
SmartM/吳品萱
2016-12-29
不需買印表機也免隨身碟, 7-11 全家雲端列印超方便教學
執行力
我想很多朋友早就知道現在7-11與全家便利商店都提供了「雲端列印」的服務,讓家裡沒有印表機的人,或是臨時需要列印重要文件的朋友,可以快速將手機或電腦裡的文件傳到便利商店的雲端,從便利商店印表機列印出來。就算你沒有攜帶隨身碟,雲端傳送檔案也不是問題。我自己使用了幾次這樣的服務後,覺得確實很便利,而且如此一來,我就想到,其實在家裡不...
EsorHuang(異塵行者)
2016-12-29
巴菲特、Tesla馬斯克的時間管理心法
執行力
時間管理
時間就是金錢,相信大多數人認同這一點。然而它不像金錢,能支出也能「存起來放著」,現實是,不管你想不想,時間就是分分秒秒地像洪流一樣不斷流瀉。誰是時間的窮人,誰是時間的富人?關鍵的分野在於如何有效使用與管理。BDEVenturesandInfluencive創辦人BrianD.Evans研究了Virgin集團創辦人理查.布蘭森(R...
SmartM/白晨佑
2016-12-28
怎麼樣都覺得時間不夠用?他創3家公司還兼2個工作,秘訣是這個⋯⋯
執行力
工作管理
有句話說,上帝給每個人最公平的禮物是「時間」,然而,有些人能同時掌管數家公司,有些人卻總是分身乏術。AmolSarva是美國VirginMobile和HaloNeuroscience兩家公司的共同創辦人,自己也獨立擁有Knotable這家企業;同時,他還在Halo以及另一間公司Knotel工作。對大部分人來說,同時經營這麼多的企...
SmartM/林惠荃
2016-12-27
成為人生贏家,需要這4大關鍵特質
執行力
編按:你如何定義成功的人生?辛苦工作,只為換得更豐富的報酬?等到事業小有成就、有車有房,一帆風順,為何還不滿足?卜凱莉Kelly、劉維萍Emily兩位作者長達數十年與各國精英接觸,在《要贏,沒有祕密》這本書內歸納分享的教練心法,不只適用在工作,也適用在人生的各項挑戰。教練Kelly的話:當我和我老公Jim一起發展有關探討領袖特質...
我讀WEDO
2016-12-27
傅盛(獵豹移動創辦人):最高效的人,一天只做最重要的一件事
執行力
工作管理
世界很大,有很多事要做,但最重要的事情,只有一件。最近我讀了一本好書叫《最重要的事只有一件》,準備見人就送。這本書最好的一點,就是他用簡單的圖表,把一些問題講清楚。跟我的理念差不多。他有很多總结,非常不错。我把幾個比較精準的要點找出来。他說,完成最重要的事,就像推倒第一塊多米諾骨牌,接著,剩下的問題都會迎刃而解。雖然每個骨牌很小...
傅盛微信公眾号:盛盛GO(ID:fstalk)
2016-12-26
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世界很大,有很多事要做,但最重要的事情,只有一件。最近我讀了一本好書叫《最重要的事只有一件》,準備見人就送。這本書最好的一點,就是他用簡單的圖表,把一些問題講清楚。跟我的理念差不多。他有很多總结,非常不错。我把幾個比較精準的要點找出来。他說,完成最重要的事,就像推倒第一塊多米諾骨牌,接著,剩下的問題都會迎刃而解。雖然每個骨牌很小...
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