執行力
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把被拒絕當作人生禮物！從挫折中培養「韌性」的４步驟
「不」、「不好」、「不要」，這些「不」開頭的拒絕字眼往往給人打擊。用心準備的提案，或是思量許久的提議，被直接否絕，難免會有失落感。因此，如何在最短的時間內重振情緒、培養韌性，是很重要的情商管理課題。DarlingMagazine的作者JanelleWhitaker針對被拒絕的沮喪心情提出了看法，並且提供了步驟供讀者使用，這些方法...SmartM/彭書耘2017-06-21
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信心不足的三大典型想法，該如何從中解套？
每個人身邊幾乎都有這種類型的工作者，他們明明能力不糟也沒犯下什麼錯誤，卻成天擔心工作表現是否符合外界期待，甚至常常陷入自我否定與渺小化自己的惡性循環。更糟糕的是，多數人認為這是「謙虛」的傳統美德而不將之視為問題，因而任由此心態侵蝕自身工作自信，更造成心理上難以負擔的壓力。人才管理專家RichardMoy提及，若對你來說這些想法很...SmartM/彭紹宇2017-06-14
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成為高EQ工作者，謹記這件事：讓心保持彈性
想要在職場上順利發展，除了培養自我能力之外，情緒管理也是極為關鍵的要素。根據世界經濟論壇報告指出，情緒智力（EmotionalIntelligence）將成為2020年最搶手的十大工作技能之一，其重要性甚至超越專業工作技能，包含判斷決策力、協商能力。美國心理學家DanielGoleman將情緒智力區分為五個層面，分別為自我察覺、...SmartM/連凱晶2017-06-13
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洞悉自己才能對症下藥》拖延症的三種類型，以及對應之道
大多數人都有某種程度的拖延症。現今網路上充斥著各種專家支持的效率法則（如十分鐘法則，52或17規則），但若不知道拖延的原因，這些提高效率的方法不見得適用於你。對拖延有深入探究的心理研究學家約瑟夫．法拉利博士，對此提出一份「無遺憾指南」，先判斷自己屬於哪種拖延類型，再查看針對性的解決方案，讓自己回到工作的軌道上。1.死線壓迫型特徵...SmartM/彭書耘2017-06-12
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Drive Uploader 讓學生、客戶直接上傳檔案到我 Google 雲端硬碟
當其他人沒有跟我們使用一樣的雲端硬碟，不方便共享雲端硬碟資料夾時，你有沒有遇到過下面的麻煩問題：老師要收學生的作業，希望把學生的作業統一收集到自己的雲端硬碟？但學生們不一定跟我使用一樣的Google雲端硬碟？也可能不方便使用「Google雲端教室」。要接收客戶的大（量）檔案，但客戶沒有使用雲端硬碟，變得很麻煩？要收集同學朋友的檔...EsorHuang（異塵行者）2017-06-08
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三個問題，檢視這份工作是否該繼續
你是否曾經懷疑現在的工作不是最適合自己的一條路，但又因轉換跑道的不確定性而遲滯不前？有太多未知的事物難以估算，我們也都明白另一條路或許沒有比較好，因而陷入質疑、陷入猶豫，雖然花費在考慮上的時間和心力可能有助於衡量判斷，但它們絕不應成為阻擋人們追隨理想的絆腳石。每個人或多或少都會面臨這樣巨大的選擇，實際上也很少人會在公司做到退休為...SmartM/彭紹宇2017-06-07
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別為無法掌控的事焦慮！心慌時用５方法，養成解決問題的「正向力」
每個人在生活或是職場中總會遇到自己無法控制的情況，「船到橋頭自然直」是普遍的處事態度，然而部分人選擇抗拒，堅信自己能夠戰勝一切。心理治療師AmyMorin將拒絕搭上失控列車的人分成「控制狂」與「杞人憂天者」，「控制狂」總是相信自己能夠防範一切壞事發生；而「杞人憂天者」則總為天災人禍、疾病等發愁，進而努力為各類難以預防的壞事想出解...SmartM/連凱晶2017-06-05
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有什麼做什麼，其實是職場上最可怕的事
每天早上9點到公司，打開Outlook開始收信、回信，接著開會、開會、再開會，接著用那些瑣碎的時間打個電話，找人討論事情，處理一些行政工作，看看手機，時間已經是晚上8點了，晚餐還沒吃，等等回家路上買吧。每天都很匆忙，每天工作內容都雷同，每天都超過8小時，要說充實嗎？總覺得缺少了些什麼。這不知道是多少職場工作者的生活寫照，最少我看...游舒帆2017-06-02
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SmartM招募新夥伴：培訓部助理（工讀生）
工讀資訊，歡迎自由轉載與分享職務：培訓部助理工作性質：工讀生你可以得到什麼？認識非常多知名企業講師接觸國內各大產業的指標企業你可以聽到不少課程(管理、溝通、行銷、業務相關課程為主)你需要做什麼？會有很多行政工作：簽收包裹、課後問卷彙整、款項申請之類的「可能」會協助課程(如果動作俐落又聰明伶俐)經常性會聯繫課程學員如果你具備下列條...SmartM2017-05-31
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給有「選擇障礙」的你：4步驟練習，做決策不再痛苦糾結
我們的每一天總是充滿抉擇，午餐吃什麼、工作該先從哪件事開始進行，甚至該不該打通電話給客戶⋯⋯。對於有「選擇障礙」的人來說，每一個微小決定，都可能變成吃掉時間的怪獸。如果，讓每次的決策時間都縮短一些，是不是就能擠出更多時間，做更多事？果斷決策，能不能鍛鍊？對TheMuse專欄作家SaraMcCord來說，答案是肯定的。但他建議，切...SmartM/莊晨伶2017-05-31
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