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新書搶先看》遠離！傷人傷己的情緒風暴：3步驟！修復「關係裂痕」，覺察「內在自我」，暖心醫師的情緒管理SOP，讓你活出自己喜歡的樣子
面對「焦慮」的基本功採取行動，能使憂心變安心焦慮分為「可消除的焦慮」與「只能默默承受的焦慮」。何謂「可消除的焦慮」？例如第一次約會，很令人焦慮吧。不過，如果有一個與對方長年相識的人，告訴我們：「這人很實在，沒問題的」、「他為人直爽，喜歡和人聊天，而且很有涵養，不會隨便批評人，你可以放心。」對我們而言，就能在相當程度上減輕「要是那...水島廣子2019-07-20
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新書搶先看》世界上最大的謊言是你不行
忙於採蜜的蜜蜂，無暇在人前高談闊論我曾經有一個同學群組。當然，大家都有同學群組；這個群組是關係比較不錯的一批同學，建立群組的目的，一是聯絡感情，二是互相鼓勵。那時大家都剛踏入社會不久，領到手的薪水連繳納個人所得稅的邊都挨不上，住著幾百塊錢人民幣的隔間屋，吃著街邊便宜的麻辣燙，擠著經常擠不上去的地鐵，平日裡總忍不住愁眉鎖顏。好在物...卡西2019-07-14
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新書搶先看》重設你的人際邊界，人不跨過心理邊界就無法互動，會孤單， 但邊界重疊又會受傷害，該怎麼拿捏？
邊界聚焦：確定這件事、這個人與你之間的界線邊界概念不只提供了一種新的問題解決之道，也幫助我們解決棘手的狀況。但在你埋首於設定與遵守邊界之前，請記住，任何事情變成問題之前，並不能定義為問題。就像某句俗話：「沒有原告，就沒有法官。」某件事物成為問題時，請回歸最基本的心態——只需要為自己的反應負責，而且你無法控...喬治‧戴特2019-07-13
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新書搶先看》想脫單？一個人，好好
生涯規劃也需要「斷．捨．離」又到了深夜，人生走到四字頭的Jennifer，拖著疲累的身軀離開公司，儘管腦袋已經呆滯，但多年來的職場通勤生活，身體早已學會自動地朝習慣的方向走。坐上車，眼神空洞地滑著手機，靠著穿梭於社群網站來填補空白的時間。看著FB、IG上的貼文，別人的生活似乎過得很快樂、充實，回頭看看自己，現實生活黯淡無光，為了...偶希都理2019-07-07
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新書搶先看》讓對方覺得超溫暖的相處練習：比起聊不停的社交高手，不如讓人相處自在更受人喜愛
避免在派對上成為壁花的守則訂好守則之後就要毫不猶豫地執行異業交流會、同業聚會、相親派對、活動中的餐會等，像這樣聚集很多人的派對，能夠見到平常見不到的人，也有機會和不熟的人聊天。然而，若是因「提不起勇氣搭話」而磨蹭拖延說話的時機，難得的機會就會在疲倦當中白白浪費。主動積極創造聊天的契機，不但心情愉快，對方也會對自己抱持好感。沒有人...有川真由美2019-07-06
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新書搶先看》跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課
只要開始存錢，錢就會成為金蛋賺錢存錢，運用增值，財富增加後要再持續運用。前文我不斷提到這個循環很重要，在這一章，就是要談到如何才能存錢致富。首先，我們先從存錢開始聊。我父親有幾個口頭禪，其中一個是前文提過的「錢其實很怕寂寞」；而另一個是「沒錢就什麼都做不成」。幸好，我從小就很討厭浪費錢。因投資而增加的錢，不會用到別的事物上，而是...村上世彰2019-06-30
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新書搶先看》雜談的能力：生活中想遇到好康、工作時想遠離爛事， 你得從不談正事的軟話題開始
敢開口，願意說，就會讓人喜歡雜談是一種本領，但這本領不是天生的，可以透過後天培養獲得。只要大家多做嘗試，就能從不同場景下的交談吸收經驗，慢慢的提升自己的雜談能力。小池一直以為聊天講求的是天賦，每次都是看到大家聊得很開心，自己卻不知該如何開口參與進去，所以總是一個人悶悶不樂。後來，小池和小步合作跟進同一個專案，兩人的交流變多了，小...速溶綜合研究所2019-06-29
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新書搶先看》30歲後，你會站在哪裡？：那些多方嘗試和不敢嘗試的人，都將淪入貧性循環，我該如何替未來做好準備？
年紀越大，你可爭取的位置就越少我有個朋友，一邊工作、一邊旅遊一直都是她的夢想，所以她從小的志向就是成為導遊，為此她從高中就拚了命的念書，考上某國立大學的觀光休閒科系。在大學期間，為了增進語言能力，她選擇英文系作為輔系；為了培養帶團能力，舉凡是學校社團或系上學會的活動，她總是一手包辦。別人看她像個傻子般的攬下辦活動的重擔，但只有她...狄驤2019-06-23
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新書搶先看》打電話就賣3億：講對了，什麼都能賣，傳奇業務的高成交話術
故事魂、表達力、神寫作，22種寫作靈感配方讓諮商心理師教你寫出爆款文章早鳥優惠至6/30，立即點擊報名：「超吸睛寫作力」利用封閉式提問建立節奏感針對「淺川流銷售術九大步驟」中的「接觸」這個步驟，藉此再介紹一些對話時的技巧和注意事項。請記住，進行接觸時，一開始就要以「封閉式提問」建立節奏感。與人對談時，如果可以有節奏的一來一往地持...淺川智仁2019-06-22
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新書搶先看》黑馬思維：哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己
標準化職涯：追求一切按部就班的功成名就從一九五○年代開始，說到最顯著的標準化人生之路，大概非律師、醫師和工程師的職涯莫屬，除非按部就班地經過每個階段的學習與訓練，否則幾乎不可能成為該領域專業人士。高中，醫學院預科，醫學院，醫師執照考試，實習醫師，住院醫師，正式醫師—終於功成名就！二十世紀以降，幾乎各行各業都經過標準化...陶德‧羅斯,奧吉‧歐格斯2019-06-16
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