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今年NBA的賽季結束後有二位很多人討論的球員轉隊。一位當然是台灣人都關心的華裔籃球好手林書豪，雖然稍早曾經說過快樂打球比薪水更重要，但還是以三年三千六百萬美金的條件，加盟布魯克林籃網隊，這是他在加入NBA以來的六年內，加盟的第五支球隊。另外一位則是重量級球星杜蘭特離開了效力九年的雷霆隊而轉戰金州勇士隊。一般人都相信，杜蘭特之所以...

職場上的衝突在所難免，如何處理、化解並維持與對方的工作關係亦是重要的課題。其實，許多的衝突並沒有想像中嚴重，往往歸因於不當的情緒表達或回應方式，而破壞了工作關係。因此，情緒管理是我們可以掌握的第一步。本文整理出高情商工作者在面對衝突時的５個回應方法和處理技巧，幫助讀者避免不必要的衝突並維持良好的工作氣氛，成為辦公室的EQ達人。技...

遇到問題已經夠惱人了，正在尋求有用協助時，卻又遇到「好心」同事滔滔不絕地提供無用意見嗎。這時，想拒絕又怕說錯話，該如何拒絕這些對自己無用的建議呢？以下４個拒絕的方法，讓雙方都不尷尬，並在拒絕的時候也不會破壞與同事的關係，保留好人脈。1.嘴巴說「謝謝」，但肢體專注於工作簡單一句「謝謝」可以讓人有被肯定的感覺，當同事講不停時，你可以...

「三招神回應」，貼心交談不冷場接下來，要介紹三個能夠藉由「回話」讓互動更加熱絡的方法。第一招：鸚鵡學舌法首先是「鸚鵡學舌法」。應用方法十分簡單，舉例而言，當對方說：「這個義大利麵很有嚼勁呢！」你回以：「嗯，很有嚼勁呢。」——像這樣原封不動地重複對話的關鍵字即可。如此重複幾次後，會讓交談對象意識到：「太好了...

先具備「增加自信」的能力生活與工作難免遇到不順心的遭遇、難以解決的問題，讓人精疲力盡，無法正確評估自己的能力，甚至喪失做事的自信。其實很多時候，這些失落感是可以避免的。若覺得自己能力不足，在遭遇挫折時，就會認定「反正我的能力僅限於此，所以什麼事都做不好」。一旦有了這種認知，就算是小事也會被你變成無法解決的大事。為了一點小問題就鑽...

成功的人擁有他們管理壓力、調適心情的方法，因為他們面對的壓力往往超出他們的想像。管理壓力不僅能讓我們感到心情上的舒適，還能幫助我們成為更有效率的人。N2Publishing，一家結合企業與社區的公司的營運長MartyFukuda，在《Entrepreneur》中分享了三個管理壓力的方法。1.選擇和對的人相處你很難預測生活中會出現...